毎日毎日嫌な夢を見ます。頭がおかしくなりそう。

元々不眠症で、ほとんど一日中疲れが抜けないような生活を続けてきたのですが、最近はそれに加えて毎晩はっきりと不快に感じる夢を見ます。
内容としては、本当にくだらない、ストーリもあったものじゃない駄作、現実世界では苦手だな、嫌いだなと思う人ばかり登場し、その人たちにグチグチと説教をされたり、何かしら一緒に行動しないといけない状況に陥ってしまい、本当に嫌がりながらも延々一緒が続くというもの、話している内容も起きてしまえば覚えていないけど、確かに楽しくない、とだけはわかったまま起きてしまい、またこんな夢か、とぐったりしています。
精神的におかしくなってしまいまそうですが、忙しすぎて病院に行くこともできません。
せめて同じ夢ばかり見るなら、楽しい夢、好きな人が出てきてほしい、でもそんなことあったかな?と思い出せないくらいです。
夢でまで嫌なことをする人は、現実でも見るだけで嫌な人はますます嫌になるし、悪循環もいいところです。