久々の半身浴でのぼせました。しんどすぎる

今日は久々にゆっくりとお風呂に入りました。いつもは子供たちと一緒に入るので、体を洗ってあげたり頭を洗ってあげたりとドタバタなんです。でも、今日は旦那が休みだったので子供たちは旦那に任せ、3週間ぶりに半身浴を楽しみました。スマホも浴室に持って行き、ゲームをしながらゆっくり浸かりました。はぁ、幸せと思っていたら、なんだか気持ちが悪くなってきました。頭もフラフラし始めました。どうやらのぼせたようです。浴槽から出ようにもフラフラするし、ムカムカするしで大変でした。なんとか這い出て、頭と体を適当に洗って脱衣場で倒れ込みました。暫く倒れていたようで、なかなかお風呂から出てこない私を心配したのか、旦那が見に来てくれました。倒れている私を見て、物凄くアタフタしていました。そして、旦那に手伝ってもらいながらリビングに移動しました。水を飲み、頭を冷やしだいぶ回復しました。久々にのぼせましたが、本当にしんどいですね。もう長風呂はしないと決めました。