エアコンの温度設定をどうしようか悩む夏の夜

今日は久しぶりに日差しの強い一日になりましたが,この先どれくらい暑さが続くのでしょうか。
日中暑いのは屋内にいる分にはエアコンの力を借りて何とか過ごせますが,夜寝る時間にも暑さが残っているのは厳しい事です。
25℃を切ると窓を開けても多少は涼しいのですが,25℃を越えると窓を開ける意味があまりありません。
そこでエアコンの力を借りるのですが,皆さんはタイマーを使いますか?
我が家は昨年からからタイマーをほとんど使わず,長袖長ズボンを着て一晩中かけっ放しにしておきます。
設定は猛暑日の夜は27℃,少しだけ涼し目の日には26℃です。
暑い夜には室温が高いので冷房がオンににる時間が多く少しでも温度差があれば涼しく感じますが,微妙な室温の日には暑い日と同じ室温設定にしておいても冷房がオンになる時間が少ないのでかえって体感が暑さを感じるきがします。
涼しいのは良いのですがいつも頭にあるのは電気代で,今月の検針結果を見たところ通常より5千円アップでした。
寝るまではリビングも付けている事を考えると御の字です。小まめにオンオフしてないので効率が良いのでしょうか。キレイモ 予約